# Last Man Muniing Cherbourg 2026 **URL:** \ **Category:** Tout-Terrain\ **Created:** [Mars 25, 2025, 8:51 UTC](https://forum.rennes-monostars.fr/t/last-man-muniing-cherbourg-2026/3996 "2025-03-25T20:51:58Z")\ **Posts on this page:** 17\ **Page:** 1
**Author:** ![Sam](https://forum.rennes-monostars.fr/user_avatar/forum.rennes-monostars.fr/sam/32/7_2.png) [@Sam](https://forum.rennes-monostars.fr/u/Sam)\ **Post date:** [Mars 25, 2025, 8:51 UTC](https://forum.rennes-monostars.fr/t/last-man-muniing-cherbourg-2026/3996/1 "2025-03-25T20:51:59Z")
> Bonjour, > > Le 8 juin 2025, le nord cotentin mountain bike vous invite sur les terres du cotentin pour une épreuve d’un nouveau type en monocycle, le last man muniing. > > Cette épreuve, déjà populaire en trail, consiste à effectuer une boucle tout-terrain en moins d’une heure, afin de reprendre son départ à l’heure suivante. Le gagnant sera celui qui aura effectué le plus de boucles (ou le plus rapide sur la douzième et dernière boucle). > > L’épreuve est ouverte à tous monocyclistes. Elle sera partagée en deux niveaux : Espoir et Expert. > > La catégorie espoir se fait sur un parcours ne demandant que peu de technique, constitué en bonne partie de route bitumée et de chemins faciles. Il est tout de même recommandé de venir avec un monocycle de type cross, équipé d’un frein. > > La catégorie expert ajoute à cette boucle une montée intense ainsi qu’une descente joueuse et technique, qui sauront faire la différence entre les concurrents. > > Durant l’épreuve, un ravitaillement sera proposé à tous les participants, ainsi qu’un repas du midi plus consistant inclus dans le prix de l’inscription. Les accompagnants y auront également accès à condition d’avoir sélectionné cette option préalablement. > > Après l’épreuve, un repas du soir non inclus dans le prix de l’inscription sera proposé. C’est à ce moment que les récompenses, offertes à tous les participants, seront données. > > Vous pourrez vous loger sur les terrains attenants au camping municipal de Bretteville, soit en tente, soit en voiture de type van aménagé, et ceux à titre gratuit dans le cadre d’un partenariat avec la mairie. Merci de bien vouloir nous indiquer combien vous serez. Vous aurez accès aux sanitaires du camping (prévoir 50 centimes pour les douches). > > Et pour que votre venue sur nos terres soit encore plus intéressante, nous vous proposerons le samedi et / ou le lundi (férié) une sortie, vous emmenant dans nos coins de jeux préférés et sur les plus beaux points de vue d’une des régions les plus belles de France (selon un classement parfaitement objectif réalisé par les membres du club). > > N’hésitez pas à partager avec vos membres. > > Vous pouvez vous inscrire sur le site suivant: > > [https://www.helloasso.com/associations/nord-cotentin-mountain-bike/evenements/inscriptions-au-last-man-muniing](https://www.helloasso.com/associations/nord-cotentin-mountain-bike/evenements/inscriptions-au-last-man-muniing) > > Cordialement, > > Aurélien PAULMIER, Responsable de la section monocycliste au NCMTB. Sam fait tout bizarre qu’il y ait un évènement mono à Bretteville d’où sont originaires mes grand-parents, où mes parents et ma tante ont encore chacun une maison et où j’ai passé mes étés enfant. La course aura lieu sur des chemins que je connais par coeur ! Nous avons une réunion de famille ailleurs ce week-end là. Je ne regrette pas trop vu le format de l’épreuve. ---
**Author:** ![baptman](https://forum.rennes-monostars.fr/user_avatar/forum.rennes-monostars.fr/baptman/32/23_2.png) [@baptman](https://forum.rennes-monostars.fr/u/baptman)\ **Post date:** [Mars 26, 2025, 12:26 UTC](https://forum.rennes-monostars.fr/t/last-man-muniing-cherbourg-2026/3996/2 "2025-03-26T12:26:36Z")
Tu as une idée du parcours ? ---
**Author:** ![Sam](https://forum.rennes-monostars.fr/user_avatar/forum.rennes-monostars.fr/sam/32/7_2.png) [@Sam](https://forum.rennes-monostars.fr/u/Sam)\ **Post date:** [Mars 27, 2025, 2:40 UTC](https://forum.rennes-monostars.fr/t/last-man-muniing-cherbourg-2026/3996/3 "2025-03-27T14:40:43Z")
Oui je l’avais fait (à pied faute de mono) à Noël ; c’est physique… ---
**Author:** ![toutestbon](https://forum.rennes-monostars.fr/user_avatar/forum.rennes-monostars.fr/toutestbon/32/30_2.png) [@toutestbon](https://forum.rennes-monostars.fr/u/toutestbon)\ **Post date:** [Mars 28, 2025, 11:31 UTC](https://forum.rennes-monostars.fr/t/last-man-muniing-cherbourg-2026/3996/4 "2025-03-28T11:31:01Z")
Tu connais à peu près la distance et le dénivelé d’un tour ? ---
**Author:** ![Sam](https://forum.rennes-monostars.fr/user_avatar/forum.rennes-monostars.fr/sam/32/7_2.png) [@Sam](https://forum.rennes-monostars.fr/u/Sam)\ **Post date:** [Avril 22, 2025, 11:39 UTC](https://forum.rennes-monostars.fr/t/last-man-muniing-cherbourg-2026/3996/5 "2025-04-22T11:39:41Z")
7 km pour l’expert : plat sur route, montée 1, descente 1, plat, montée 2, descente 2. Les espoirs ne font pas les 2. J’ai fait un tour en 35 min ; j’ai fait la montée 2 à pied et 20 m de la descente 2. Superbe vue. Des motivés ? Baptiste ? Damien ? Adrien ? chouch ? Alex ? Clément ? Léo ? Il y aura le lendemain une matinée cross sympa également. ---
**Author:** ![baptman](https://forum.rennes-monostars.fr/user_avatar/forum.rennes-monostars.fr/baptman/32/23_2.png) [@baptman](https://forum.rennes-monostars.fr/u/baptman)\ **Post date:** [Avril 23, 2025, 6:59 UTC](https://forum.rennes-monostars.fr/t/last-man-muniing-cherbourg-2026/3996/6 "2025-04-23T06:59:16Z")
Je ne pense pas. ---
**Author:** ![Sam](https://forum.rennes-monostars.fr/user_avatar/forum.rennes-monostars.fr/sam/32/7_2.png) [@Sam](https://forum.rennes-monostars.fr/u/Sam)\ **Post date:** [Avril 23, 2025, 7:00 UTC](https://forum.rennes-monostars.fr/t/last-man-muniing-cherbourg-2026/3996/7 "2025-04-23T07:00:18Z")
Mais y a moyen quand même ? ---
**Author:** ![chouch](https://forum.rennes-monostars.fr/user_avatar/forum.rennes-monostars.fr/chouch/32/1410_2.png) [@chouch](https://forum.rennes-monostars.fr/u/chouch)\ **Post date:** [Avril 23, 2025, 7:13 UTC](https://forum.rennes-monostars.fr/t/last-man-muniing-cherbourg-2026/3996/8 "2025-04-23T07:13:08Z")
Sam donne un peu envie, mais faut que j’en cause à la maison. C’est quand même pas juste à côté et 1/ chuis pas entrainé 2/ j’ai pas de matos Y’a un Muni du club empruntable ? Sinon j’irai toquer chez mes voisins du quartier @Alexei76 et @baptman 🫣 ---
**Author:** ![Sam](https://forum.rennes-monostars.fr/user_avatar/forum.rennes-monostars.fr/sam/32/7_2.png) [@Sam](https://forum.rennes-monostars.fr/u/Sam)\ **Post date:** [Avril 23, 2025, 8:44 UTC](https://forum.rennes-monostars.fr/t/last-man-muniing-cherbourg-2026/3996/9 "2025-04-23T08:44:22Z")
Il te faudrait un 29" avec des manivelles de 137. Il y a mon QX Séries perso que Christophe utilise actuellement que je peux te prêter. ---
**Author:** ![Alexei76](https://forum.rennes-monostars.fr/user_avatar/forum.rennes-monostars.fr/alexei76/32/33_2.png) [@Alexei76](https://forum.rennes-monostars.fr/u/Alexei76)\ **Post date:** [Avril 23, 2025, 11:04 UTC](https://forum.rennes-monostars.fr/t/last-man-muniing-cherbourg-2026/3996/10 "2025-04-23T11:04:52Z")
Hum il y a une fenêtre pour moi ce weekend là. Mais je pense plutôt aller faire du velo… Je peux donc prêter mon muni sans pbe … ---
**Author:** ![toutestbon](https://forum.rennes-monostars.fr/user_avatar/forum.rennes-monostars.fr/toutestbon/32/30_2.png) [@toutestbon](https://forum.rennes-monostars.fr/u/toutestbon)\ **Post date:** [Avril 23, 2025, 12:47 UTC](https://forum.rennes-monostars.fr/t/last-man-muniing-cherbourg-2026/3996/11 "2025-04-23T12:47:14Z")
Je prévois d’aller sur place pour encourager, en faisant le déplacement aller à mono en partant le vendredi aprem, en bivouaquant une nuit avant d’arrivée à Cherbourg le samedi soir. Ce serait une bonne occasion de tester mon matos avant de partir dans les Alpes mi juin. Pour le retour, je me suis pas organisé… ---
**Author:** ![Damien](https://forum.rennes-monostars.fr/letter_avatar_proxy/v4/letter/d/9de053/32.png) [@Damien](https://forum.rennes-monostars.fr/u/Damien)\ **Post date:** [Avril 25, 2025, 7:38 UTC](https://forum.rennes-monostars.fr/t/last-man-muniing-cherbourg-2026/3996/12 "2025-04-25T19:38:12Z")
Mince, je ne suis pas disponible ce weekend là. ---
**Author:** ![chouch](https://forum.rennes-monostars.fr/user_avatar/forum.rennes-monostars.fr/chouch/32/1410_2.png) [@chouch](https://forum.rennes-monostars.fr/u/chouch)\ **Post date:** [Mai 15, 2025, 6:25 UTC](https://forum.rennes-monostars.fr/t/last-man-muniing-cherbourg-2026/3996/13 "2025-05-15T06:25:31Z")
Le Last Person Muniing est décalé à 2026, ça nous laisse le temps de nous entraîner et de nous organiser. Enfin je dis « nous »… ---
**Author:** ![toutestbon](https://forum.rennes-monostars.fr/user_avatar/forum.rennes-monostars.fr/toutestbon/32/30_2.png) [@toutestbon](https://forum.rennes-monostars.fr/u/toutestbon)\ **Post date:** [Janvier 19, 2026, 10:14 UTC](https://forum.rennes-monostars.fr/t/last-man-muniing-cherbourg-2026/3996/14 "2026-01-19T10:14:55Z")
Pour ceux qui sont intéressés, les tarifs changent après le 31 janvier 2026 : [https://www.helloasso.com/associations/nord-cotentin-mountain-bike/evenements/last-man-muniing-2026](https://www.helloasso.com/associations/nord-cotentin-mountain-bike/evenements/last-man-muniing-2026) Pour rappel c’est le 16 mai 2026 dans le Nord Cotentin. > **[Last Man Muniing](https://forum.monocycle.info/t/last-man-muniing/27476)** > > Publié sur : Last Man Muniing - Monocycle.info 12 tours. 12 heures. Qui restera en selle jusqu’au bout ? Pour venir à bout de cette compétition, vous aurez besoin d’un mental d’acier. Aurélien Paulmier, champion du monde de 50 km standard... ---
**Author:** ![Aurelien](https://forum.rennes-monostars.fr/user_avatar/forum.rennes-monostars.fr/aurelien/32/1655_2.png) [@Aurelien](https://forum.rennes-monostars.fr/u/Aurelien)\ **Post date:** [Janvier 28, 2026, 9:02 UTC](https://forum.rennes-monostars.fr/t/last-man-muniing-cherbourg-2026/3996/15 "2026-01-28T09:02:55Z")
Bonjour à toutes et tous, Je reviens vers vous pour vous rappeler que la fin du mois de Janvier arrive vite (genre dans 3 jours). Et avec, vient la fin des tarifs réduits pour le LMM. Alors, si vous hésitez encore à vous inscrire, c’est le moment de passer le cap. Si vous ne trouvez plus le lien, il est là : [https://www.helloasso.com/associations/nord-cotentin-mountain-bike/evenements/last-man-muniing-2026](https://www.helloasso.com/associations/nord-cotentin-mountain-bike/evenements/last-man-muniing-2026) N’hésitez pas non plus à en parler à vos camarades de club, traverser la France c’est bien, la traverser entre copains c’est mieux. ---
**Author:** ![Sam](https://forum.rennes-monostars.fr/user_avatar/forum.rennes-monostars.fr/sam/32/7_2.png) [@Sam](https://forum.rennes-monostars.fr/u/Sam)\ **Post date:** [Avril 15, 2026, 1:29 UTC](https://forum.rennes-monostars.fr/t/last-man-muniing-cherbourg-2026/3996/16 "2026-04-15T13:29:24Z")
> Bonjour à tous, > > Dans un mois a lieu la première édition du Last Man Muniing. Vos clubs étant, il me semble, les plus probablement intéressés par cette organisation (distances et/ou pratiques), je me permets de vous recontacter. > > Pour rappel, le concept de l’épreuve est de parcourir une boucle (6,9 km / 160 m D+ en espoir, 8,9 km / 240 m D+ en expert). Tous les concurrents ayant terminé la boucle en moins d’une heure pourront reprendre le départ de la boucle suivante, et ce jusqu’à ce qu’il ne reste plus qu’un concurrent ou que 12 boucles aient été effectuées (pour des raisons de sécurité). > > En termes de difficulté, les parcours ne sont pas très techniques (un passage dans un pierrier sur quelques centaines de mètres, mais tout le reste est accessible). > > En complément de l’épreuve principale le samedi 16 mai, nous vous proposerons des sorties les jeudi, vendredi et dimanche, sur nos terrains d’entraînement habituels. > > Si certains de vos adhérents sont intéressés, vous pouvez vous inscrire via le lien suivant : > > [https://www.helloasso.com/associations/nord-cotentin-mountain-bike/evenements/last-man-muniing-2026](https://www.helloasso.com/associations/nord-cotentin-mountain-bike/evenements/last-man-muniing-2026) > > Le tarif est fixé à 25€, plus 15€ pour le repas du samedi soir. Vous aurez la possibilité de camper / dormir en véhicule type van aménagé gratuitement à 500 m du lieu de départ de la compétition. La date limite d’inscription est fixée au dimanche 3 mai. > > Si vous pouviez m’informer de vos intentions de venir ou non rapidement, ça serait génial. > > Cordialement, > > Aurélien ---
**Author:** ![Sam](https://forum.rennes-monostars.fr/user_avatar/forum.rennes-monostars.fr/sam/32/7_2.png) [@Sam](https://forum.rennes-monostars.fr/u/Sam)\ **Post date:** [Mai 18, 2026, 3:21 UTC](https://forum.rennes-monostars.fr/t/last-man-muniing-cherbourg-2026/3996/17 "2026-05-18T15:21:50Z")
Mon compte-rendu posté sur monocycle.info. > [@Sam](#): > > Je n’étais pas spécialement emballé mais quand même très intrigué par ce format d’épreuve vu nulle part ailleurs. Mais ça se passait sur la route où j’ai appris à faire du vélo et sur les chemins sur lesquelles j’ai couru les vaches il y a looooontemps puis roulé à mono plus tard alors je me suis dit que je ne pouvais pas ne pas y participer. > > Je m’étais organisé comme si j’allais rouler sur les 12 heures mais je ne savais pas si je le ferai. J’étais parti en me disant que je m’arrêterais si ça devenait trop dur. Le fait que le nombre de départ était limité à 12 a fait que nous avions cet objectif. S’il avait été non défini je pense que nous nous serions arrêté plus tôt. J’avais donc prévu une chaise de camping (même un matelas mais je ne l’ai pas sorti), un truc à manger pour chaque pause (la boulangère d’à côté est ma nouv€ll€ amie), de la poudre énergétique dans des bouteilles (je n’avais plus qu’à mettre de l’eau si je continuais)(500 mL/h), une grosse veste pour ne pas me refroidir et du public (vu que j’étais quasi à domicile) pour m’accompagner sur certains tours (au bord de la route, à vélo ou à pied sur la boucle). > > Je m’étais inscrit en catégorie Espoir (à mon âge, la grosse blague)(ce serait plus Désespoir) donc boucle d’un peu moins de 7 km (8 km pour les Experts). > > Le parcours était vraiment bien. Au début il y avait 1 km de plat sur route pour se remettre dedans, ensuite des difficultés (montée-plat-descente-plat-la fameuse montée en herbe-plat-descente) puis nous terminions par de la descente sympa et du faux-plat descendant sur route. > > Bon il y a bien eu un débat lancé par le troll de service (il avait le temps aux pauses) pour savoir s’il fallait renommer l’épreuve Last Man Graveling mais disons que dans la région on ne pouvait pas faire mieux. > > Du PC course on pouvait voir arriver de loin les participants dans la ligne droite finale. > > Sur les premiers tours j’ai mis un peu de temps à trouver le rythme ; quand enclencher, quand désenclencher, quand marcher, à quelle vitesse aller, quand faire la pause pipi horaire, quelle ligne prendre dans les deux parties (un peu) technique ? J’ai optimisé au fil des tours et j’attends les temps pris par Aurélien à chaque tour pour voir ce que ça a donné. Finalement ça fatigue aussi de marcher, si on peut rouler c’est mieux et le pipi en route ça fait perdre du temps, les autres te doublent et c’est pas bon pour le moral ! > > Aux tours de 10 h, 11 h, 12 h j’ai eu des visites de connaissances locales. À 13 h il y avait spaghetti-bolo. À 14 h il y avait re-spaghetti-bolo. À je ne sais plus quelle heure j’ai changé de caleçon bah mon pote ça m’a changé la vie. > > Les tours se sont enchainés ; je me demandais bien un peu à quoi bon et pourquoi je faisais ça mais je me sentais bien, je n’avais pas les douleurs au genou droit (ça m’arrive quand je roule longtemps)(j’enlevai mes protect’ à chaque pause, ça me débloquait bien la rotule), l’ambiance à la pause et en roulant était bonne, je n’avais rien d’autre de prévu ce jour-là donc j’ai continué. À chaque fois je kiffais sur le mono. Je montais les côtes le plus doucement possible, je déroulais sur le plat, je m’amusais en descente, les pauses étaient sympas, j’ai pu continuer à m’alimenter alors la journée est passée. > > Au bout d’un moment nous avons arrêté de compter les tours réalisés et nous avons commencé à compter ceux qui restaient à faire… À chaque H h 55, Aurélien braillait _Départ dans 5 min_. Il commençait à nous gonfler avec son _Départ dans 5 min_. On a failli lui faire bouffer son _Départ dans 5 min_ pour aller faire la sieste… En espoir personne n’abandonnait. J’ai continué comme tout le monde. > > J’ai essayé de gérer l’avant dernier tour pour économiser mes dernières forces. > > J’ai roulé en 26”S avec des manivelles de 150 et un pneu cross ; ça m’a permis de dérouler et de prendre de l’avance sur le plat du début (toujours bon pour le moral)(et j’arrivais en tête devant mon public) puis je désenclenchais et je montais doucement, je me faisais rattraper par les autres qui roulaient en 29”. Ensuite je me faisais doubler par Maxence qui avait un kilomètre de plus à faire. Les rattrapages se faisaient toujours plus ou moins au même endroit du parcours c’était amusant. Je finissais les tours entre la 3e et la 6e place (Espoir) suivant les tours. > > Au départ du 12e (et dernier) tour l’ambiance bonne enfant des départs précédents a changé ; la vraie course commençait en fait et c’était plus un départ de cross de CFM le couteau entre les dents que de randonnée saucisson. > > En expert Maxence a survolé les 11 premiers tours, montant toutes les côtes à mono (je voulais lui dire MAXENCE-TU-TE-CALMES mais je n’ai pas pensé) et laissant derrière lui les 5 autres concurrents Expert, se permettant de crever et de changer sa chambre à la pause et de s’arrêter ensuite pour resserrer ses étriers. > > C’est parti à fond. J’ai essayé de faire un maximum d’écart sur le plat et de maintenir un certain rythme dans la première montée. Adrien m’a rattrapé plus loin qu’aux tours précédents puis Bastien et je suis resté 3e/7 espoir. Je pense que le dernier tour a été mon plus rapide. Peut-être le plus agréable aussi ; le Last Man Muniing c’est tellement bien… quand ça s’arrête ! > > Ça donne : > > 12 tours de 6,8 km soit 82 km > > 2 100 m de D+ > > Environ 7 h 30 de mono (entre ? et 41 min par tour) > > Au moins 84 enclenchement/désenclenchements en tout ! > > Dans la montée en herbe (la fameuse)(comme tout le monde l’appelait) Alain (en Expert)(qui roulait à cet endroit pour la première fois de la journée je crois) m’a doublé suivi de Maxence à 50 m (qui marchait pour la première fois de la journée à cet endroit). Finalement Maxence a réussi à doubler Alain juste avant la ligne. C’est une des rares courses où le classement était difficilement prévisible. Notons qu’Aurélien a roulé le dernier tour (seulement le dernier, pris toute le journée par l’orga) et a largué tout le monde (en 29”/127). > > L’organisation d’Aurélien et de son équipe de choc était vraiment top. Il y avait le soir remise des prix (plaquettes de bois sérigraphiées personnalisées avec le nom et les classements) et repas tous ensemble avec des gens du club d’Aurélien et c’était très sympa. > > Le camping dominant la mer était incroyable. > > Il a fait beau (plusieurs fois). À un moment il a plu alors j’ai proposé de la crème solaire, tout le monde a rigolé et 10 min après on cramait (oui j’exagère un peu) sous le soleil. Il y avait du vent d’ouest, ce qui fait que nous l’avions dans le dos sur le plat du début et dans la première montée et jamais dans le nez. > > C’était très sympa de revoir les copains et de rencontrer des gens qui sortaient de nulle part (je crois que 4 participants sur les 13 prenaient part à une compétition de mono pour la première fois c’est l’avantage de ce genre d’évènements.