→ Essaye de t’essuyer les mains avec du PQ, tu vas vite comprendre 
Salut,
Je serai là ce soir 
.
Je ne serais pas là, ce soir. (trop mal au dos!).
Bonjour
La séance commence à froid par le concours de lancer de Mozarella. Les juges arbitres sont les lanceurs eux-mêmes.
Ensuite diagonales en slide.
Puis arrive Nathalie qui écoute les analyses et ressentis des échecs et réussite du tournoi de Saint-Brévin échu 30 heures avant.
En conséquence elle impose des exercices destinés à améliorer les tirs et la tactique lors du prochain tournoi de Ingré. (photo)
Marin lime son cadre pour y adapter une nouvelle roue. Il ne jouera pas. S’toine étant arrivé avec son 36"/ 110mm, T.E.B. s’en occupe tout du long si bien que le match ne réunit que 2 x3 joueurs.
[attachment=0]36.jpg[/attachment]
9G1F
Mortadelle gruzz, mortadelle !
Coast, gruzz, coast !
Elle propose gruzz, elle propose !
Salut,
Prochain entraînement à noter : lundi 25 janvier, venez nombreux !
Des étudiants d’une école d’audiovisuel viendront filmer un petit reportage sur le mono-basket.
Alors rameutez, rameutez !
Et pensez à prendre vos maillots tant qu’à faire 
Je ne serais pas là demain soir (boulot). Désolé pour l’image du club ^^
chouch, est-ce que Nathalie sera là ?
la semaine passé elle a dit qu’elle viendrait !
Je lui enverrai un sms demain dans la journée pour vous dire.
Ça sera sans moi.
Pas parce que mon covoitureur ne vient pas,
Pas parce que j’aime pas expliquer la règle du roulé et des 4 secondes face camera,
Pas non plus parce que, levée peu après minuit, j’ai pas pu regagner mon lit,
Mais parce que, qu’on se le dise, la saison des otites juvéniles commencent… 
La semaine va être longue.
Amusez vous bien, soyez photogéniques, et n’oubliez de vous couvrir après l’effort et de vous moucher des que nécessaire…
oui Papa ! merci Papa !!!
Bon courage Tom ! Mais n’es-tu pas un peu trop âgé pour une otite “juvénile”…?
La jeunesse n’est pas une question d’âge, c’est une réponse de l’esprit.
Personne pour un petit compte rendu?
On a fait du basquette. C’était bien.
La séance a été filmée comme prévu par une équipe de 4 personnes avec :
- une grosse caméra
- une prise de son à la perche
- une source lumineuse assez blanche (LED ?) + reflécteur doré
Ils sont restés toute la séance et ont pas mal filmé + fait des interviews (Antoine, Philippe, Nathalie, moi… et d’autres que je n’aurais pas vu ?).
Côté sportif, nous avons attaqué par un entrainement au shoot (Baptiste et moi n’avons même pas coasté !) en attendant Nathalie.
Puis, quelques exercices jusqu’à environ 21h30 :
- le traditionnel concours de lancers-francs
- une passe à 10
- un exercice en binôme avec une passe longue à mi terrain et un tir sous le panier
- un autre exo en binôme, avec un attaquant et un défenseur qui partaient en même temps ligne opposée au panier
- un exo en groupe (4 contre 4) pour travailler l’attaque, avec des blocages et pénétrations dans la raquette
Puis match :
Les blancs : Chaton, Antoine, Simon et moi
vs
Les Bleus : Sam (praizidan), Alex, Bapt, Stoine
18-10 ou 12 pour les blancs.
On finit sur un coup à boire pour fêter ma 3ème dizaine.
Nathalie
Un petit peu quand même !
Bn t’arrêtes quand de corriger mes posts toi ? 
(quand ils seront complets d’origine ? héhé)
Je corrige