Séance du samedi matin (saison 2016/2017)

Les séances du samedi matin se déroulent au complexe Commandant Bougouin (vélodrome) de 10 h 30 à midi. Elles sont ouvertes à tous, débutants et confirmés.

Reprise le samedi 3 septembre.

Nous commencerons par un cycle monobasket qui nous mènera au tournoi de Rennes (17/18 septembre).

Merci d’amener des ballons en plus, même si ce ne sont pas des ballons de basket.

Si je n’ai pas de visite immo (je vous ai dit que je cherchais une maison ? :mrgreen: ), je serai là et je veux bien te filer un coup de main.

Oui je veux bien ; on en parle ici.

Dernière minute : nous pique-niquerons en bord de Vilaine après la séance.

Séance du samedi de rentrée 2016-17
ça fait plaisir de retrouver une grande partie des membres de la communauté des monocycliste rennais, et des nouveaux pleins d’optimisme. Certaines roues néanmoins avaient besoin de regonflage.
Sam en oublie d’organiser le sacro-saint échauffement mais mobilise tous ceux qui roulent dans des jeux de simili basket, en préparation du tournoi du 17/18 septembre.
Irénée, Chouch, Yann, Ethan, Cyrille, Cyril, Léon, Marius, Ronan, Peio, Sam, Clément / Valérie, Amélie, Karine, Zélie, Capucine, Chloé, Anouk, Lili, Ella,
Coté nouveaux : Nicolas étudiant lyonnais avant, a su là-bas qu’un grand club l’attendait ici par le vendeur du CDK. Il s’intègre au basket et commence à apprendre le sur-place. C’est Ethan qui le remarqua place Hoche mercredi dernier en compagnie d’un second étudiant sur monocycle.
[attachment=1]baskethon.jpg[/attachment]
Maud étudiante également, a pris contact d’abord par mail. Pour sa première leçon à bien progressé. Elle reviendra lundi avec son 20" elle est basketteuse depuis longtemps. Elle a hâte de se mettre au monobasket.
Camille qui saison passé avait testé le couloir d’apprentissage est parmi les premiers à se montrer au stade Ct Bourgoin. Car maintenant il habite Rue Alphonse G. Sa soeur de 7 ans viendra aussi.
Solal un collègue de classe d’Irénée, habite lui, en face du stade Ct Bourgoin, il est très content de ses premiers passages dans le couloir et y reviendra dans l’après midi.
Milo le petit frère d’Ethan annoncé depuis un an, finit ce matin par trouver à son gout l’essai de monocycle 12". A la fin du picnic Milo ne pense plus qu’à cela. Son papa Cyrille a bien acquis un 24" confortable sur son lieu de vacances.

PICNIC
Après cette séance nous allons presque tous piqueniquer aux Terrasses du Vertugadin devant lesquelles passent des rameurs et pagayeurs.
Les conversations, bouches pleines de bonne choses, évoquent les vacances de chacun, et le très prochain déplacement collectif à la coupe de France. Les locations de logement de vehicules, les numéros de free style à concevoir pour les jeunes et les “adultes sans enfants”.
[attachment=0]picnic de rentrée.jpg[/attachment]
Enfin, avec quelque stupéfaction, nous avons des pensées pour le trialiste, fidèle des séances du samedi et du jeudi, jamais en retard, moteur du groupe, médaillé à Dijon dès 2014: Erwann, qui, s’est déjà excusé d’être absent. Sa scolarité sera maintenant suivie depuis son domicile ou son hôpital. Il appréciera sans doute que ses collègues, sauteurs de palettes, lui proposent des récréations régulières à domicile.

Sophie et Axel(stage aout 2015) ont loupé cette scéance mais nous retrouvent Jeudi.
Ethan et Cyrille annoncent le recrutement d’une autre paternité dès semaine prochaine.

Demain dimanche, on se retrouve au parc Oberthur où l’an dernier avions recruté Ethan entre autres.


Merci pour le compte-rendu.
N’oublions pas les stats : 17 G 11 F

Sam en oublie d’organiser le sacro-saint échauffement

Voir ce sujet !

Merci pour cette séance Sam. C’était vraiment top ! :smiley:

Nous réalisons des tours avec des personnes qui n’étaient pas nées le 11/11/01
Le vent soutenu ventile les terrains ensoleillés
Les confirmés partagent plusieurs ballons dans de pédagogiques jeux de basquet avec SAM
Maria n’a pas pratiqué pendant les vacances mais les a bien passé. Elle travaillle le départ.
[attachment=0]basket casqué.jpg[/attachment]

Milo,Camille : débutants, reviennent en seconde semaine, travaillent sans renacler

5 nouveaux se présentent:
Lena et son papa Sébastien, grace au forum Oberthur. travail en couloir, progression probante.
Titouan et son père Mickael de Hédé grace à Cyrille. Possèdent un 20" Qax
Quentin grace à Rajai et via la page Facebouc Monostars. Ces trois derniers en sont déjà à l’apprentissage du départ.
13G-8F

Impossible de remettre la main sur ma mini-pompe Lezyne… quelqu’un l’aurait pas embarquée par hasard ?
Je l’avais samedi 3/09 et je ne l’ai pas revue depuis (je l’avais sortie pour gonfler des ballons).

Ca m’embête un peu, elle était neuve, j’ai encore le carton qui va avec :confused:

Betty, Zélie, Anna, Lily, Ella, Amaia, Maxime, Capucine, Axelle, Cécile, Valérie, Chloé, Anouk, Léna, Philippe, Ethan, Cyril, Copain de Cyril, son fiston, Sam, Milo, Peio, Léon, Ronan, Sébastien, Baptiste, Camille
14 F 13 G (un seul encadrant)


Après un échauffement écourté (on avait dit DEUX tours :smiling_imp: )autour du complexe (passage sur l’herbe par le local puis sur la piste d’athlé) les plus aguerris ont bossé leurs figures individuelles de freestyle (surplace, marche arrière, marché sur la roue), en apprenant à rester concentré et assidu, 1re qualité du freestyler (certains ont beaucoup de mal à ne pas céder à l’appel du ballon, des palettes ou de la discussion avec les copains)… Puis nous avons bossé le freestyle groupe ; certaines figures ont déjà plus d’allure que jeudi soir, c’est encourageant.
Par ailleurs on se bousculait dans les barrières pour apprendre à rouler !

Pluie de 10 h à 10 h 45 qui en a découragé plus d’un…

Après un échauffement dont nous avions bien besoin (deux tours de complexe en passant par le local), nous avons essayé trois nouvelles figures de freestyle groupe avec plutôt du succès (avec la grande expérience de Baptman sur cette discipline), mais pour l’une d’elle la marche arrière est requise donc nous avons fini la séance en bossant tous la marche arrière (à terminer à la maison pour la semaine prochaine).
Pendant ce temps Léna et son papa roulaient dans les barrières. Léna les a quittées en fin de séance et a traversé le terrain de hand. Elle a commencé à bosser les départs.
Et pendant tout ce temps Capucine nous tournait autour (à mono bien sûr).

Lily, Ella, Zélie, Capucine, Léna, Chloé, Milo, Yoshka, Ethan, Cyril, Sébastien, Baptiste, Sam
6 F 7 G

super séance

du trial
du fun style
du départ
du IUF
des adhésions


14F
14G

Géniale cette photo :slight_smile:

Première séance de la saison sur sol humide. Le ciel en rajoutera un peu vers l’heure de l’appéro.
Les sweat-shirts bleus du club sont apréciés par une température de saison sous abri encapuchoné.
Les jus de pomme répètent le numéro de free style, une passante avec fillettes s’exclame : “regardez il y a des serveurs”. Mais le service est trop lent selon le régisseur.

Le couloir de barrières vertes sert surtout à Milo et Naée 7ans, soeur de Léna.
Les autres tentent de travailler le départ, de monter les côtes.
Pas de trial.
Présents, une majorité apparement féminine?
Elsa, Juliette, Chloé, Zélie, Capucine, Lily, Léna, Betty, Anouck, Ella, Maria.
Sam, Peio, Milo, Micka, Titouan, Yann, Cirylle, Ethan, Philippe, Gruzz.
[attachment=0]Elsa start.jpg[/attachment]
A la sortie, quatre garçonnets du quartier, observateurs, sont intéressés d’essayer. En fait leurs domicile sont situés sur les pointes d’un triangle qui contient le vélodrome.

J’amarre les pallette avec le câble restant et l’antivol de Milo. La clef est chez moi.
Samedi prochain je viendrai à 10h30 car certains, justement en vacances et pas à Montpelier, sont demandeurs.
F&G
10 à 10

Séance officieuse: des monocyclistes sont quand même venus des rues Guérin et Briand exclusivement.
Temps sec et ensoleillé, superbe. A onze heures: on ôte une couche.
La maman de Camille et Anna apporte les inscriptions complêtes. Ensuite elle parcours 6 tours de piste et 3 montées de tribunes en courant. Demain ils passent à la TV (messe à Jeanne d’Arc /Fr3.)
Camille réussit quelques départ et roule sur les pavés. Anna roule avec une main sur la barrière et à du mal à réaliser qu’elle est capable d’en faire plus mais cela viendra. Les enfants repartent enfin avec leur monocycle de club.( photo)
[attachment=0]Camyana.jpg[/attachment]
Sébastien réalise 3 mètres plusieurs fois. La prochaine fois il sera casqué.
Sa fille Léna réussit aussi quelques départs mérités par ses essais nombreux. La petite soeur Nahée, 7 ans en décembre, emprunte le couloir de nombreuse fois en 16" chromé. Son rappel de vaccins de vendredi la démange (gonflement du bas). Elle souhaite aussi adhérer.
Chouch bouffe du pannier, ça peut servir. J’irai lundi déposer ses >K chèques.
Le stade de REC reçoit Niort ce soir le N°1 de la ligue 2.

4G
3F

A défaut du Samedi, plusieurs membres débutants ont profité des vacances pour s’entrainer en autonomie au Velodrome Lundi 31 octobre entre 15 et 18 heures.
D’abord Camille qui réussit presque à parcourir l’anneau.
Sa soeur Hannah qui aime bien rouler près de la barrière.
Ensuite Axel qui achève un tour sans problème. Puis il s’entraine en course à pied pour les Courses pédestres de Noyal-Chatillon le week-end prochain où il se présentera au 3000m.
Son frère Noé parcoure à l’aise le tour complet.
Sophie réalise au mieux 25 m
Pauline accomplit les 400 m en deux fois. Avec le 24" de Noé elle se découvre de nouvelles aptitudes.

Zélie, Lily, Ella, Anouk, Fanny, Hanah, Pauline,
Sam, Léon, Irénée, Yann, Marius, Peio, Titouan, Mickaël, Ethan, Cyrille, Cyril, Camille,
7 F, 12 G

Côté kouchtars : que dalle (comprend qui peut :wink: )

J’ai commencé un cycle SAUTS (j’ose pas dire trial…) : échauffement à mono (tour du complexe) puis à pied dans les tribunes pour bosser sa détente (deux pieds, un pied) puis sauts à mono puis rouler selle sortie puis (pour les plus avancés) rouler sauter selle sortie rouler. À suivre…

Pas pu venir, on faisait du béton chez Alex et Baptiste en a profité pour s’abimer la cheville :confused:

Merci Sam pour la séance mais j’ai un mal de bras avec les sauts en mono