Ca sent le gros weekend ça 
Remet toi bien !
Plus que trois lundis avant le début de la Coupe de France : les 5 participants sont tous là en tenue club plus les autres basketteurs dont la présence permet aux premiers d’avoir de redoutables partenaires d’entrainement.
Au début chacun s’active à sa façon jusqu’à ce que Nath arrive et impose sans difficulté une série d’exercices de tirs, de passes etc. La participation est dense et appréciée. Sans conteste l’entrainement le plus structuré jamais vu chez nous. Nath aura d’autres idées de travail la prochaine fois: Lundi 20 s’il elle ne part pas en vacances avant.
[attachment=2]entrainement.jpg[/attachment]
Côté espaliers Romain fait ses premiers tours de roue sans crainte. Antoine réussit plusieurs tours de salle. Anaik est sur le point de lâcher le mur. Vincent observe autant qu’il s’exerce. Patrick progresse plus vite que je ne l’avais fait. Fred se promène où il veut tranquille. Lucia, Augustin, Gruuz progressent parallèlement en surplace.
La girafe voit Batnman himself la démarrer comme en 20". Puis comme au zoo, c’est avec un escabeau qu’Augustin ou Marie parviennent à la sortir. La troisième roue est démontée pour opter pour l’amusant pédalage inversé. On commencera mercredi place Hoche.
[attachment=1]opération Girafe.JPG[/attachment]
Une impression de saturation de la salle s’est ressentie. C’est dire que 21 ou 22 monos se déplaçaient en tout sens. Aucun collision dramatique n’est à déplorer.
[attachment=0]densité.jpg[/attachment]
Lundi prochain la séance de vacances aura lieu avec la présence de certains collégiens du Club.
Je ne serais pas là demain soir car je suis de garde !
Dommage pour les entrainements dirigés au basket et au coast 
nous avons le gymnase ce soir malgré les vacances scolaires : profitons-en !
j’y serai avec Erwan sans doute
22 présents dont une demi-douzaine inhabituels Didoo, Françoise, Michelle, Carine, Lily, Ella…
Augustin s’achètera un 29" bientôt.
Antoine a besoin d’une tige de selle plus longue et envisage de s’acheter un mono perso pour se promener sur des revêtements variés.
Patrice aussi changera de mono et adhèrera.
Françoise conseille cordialement à ces deux-ci de venir aussi au vélodrome le samedi matin.
[attachment=0]Dialogue cordialJPG.jpg[/attachment]
La Girafe à 2 roues renverse certains esprits.
Les féminines s’essaient au free style avec inovations.
[attachment=1]fratrie lol.JPG[/attachment]
Les sportifs s’entrainent au " coast" que Sam photographie. Puis peu après neuf heures, ils commencent un long match de basket sur un demi terrain pour menager les autres utilisateurs. Marius joue jusque la fin du créneau comme un grand.
Gruuz pense à renseigner le tableau en ligne pour avoir les stat’ en fin de saison !
Je ne serais pas la non plus lundi soir
Je ne serai pas présent non plus !
oui, mais moi, c’est parce que j’ai des retouches de placo à faire que je serai absent, si j’avais fait du chaux chanvre, j’aurai pu venir!
(comment ça les si n’aiment pas le ré, les mœurs évoluent plus vite qu’on ne le pense…)
Je viens pour une grosse heure, pas plus…
Les équipes concurrentes n’ont pas le même jour d’entrainement que nous. Mais elle peuvent très bien lire ce forum.
Les basketteurs, Chouch, Teb, Marius et Bapt travaillent les tirs faute d’être assez nombreux. Même Nathalie vient pour s’occuper d’eux et repart avec le N° de MonoBapt.
Antoine, Rastavince et Gruuz se perfectionnent en technique de base. Augustin aussi s’il lâche le ballon.
Michelle aussi tape le ballon et se soucie de leur logistique.
Augustin est venu de l’ouest de Rennes en nouveau 29" Chris Holm avec son 20" sur le dos. Il regrette de n’être pas venu rouler en Foret hier faute d’information.
Lui ne savait pas quelle aurait lieu et les forestier ne savaient pas qu’il recevrait sa grosse roue à temps. Il faut absolument établir un calendrier annuel des sorties afin de communiquer de toutes les façons : de visu sur les rendez-vous, par tel, sms, par mel, par forum. Car personne n’a le même média. Sans parler des enfants… Je vais essayer de les emmener en ballade mercredi. C’est un chalenge d’organiser!
RastaVince fête son anniversaire en apportant une gentille collation.
Merci pour le cr !
La sortie était annoncée sur le site et le forum ! Que faire de plus des affiches ?
Pour le planning difficile quand on ne sais pas quand va avoir lieu la prochaine sortie ?
Mais c noté on essaiera de mieux annoncer la prochaine !
Parenthèse: on
D’accord avec Alex, la sortie était annoncé depuis plusieurs semaines sur le forum… Je pense qu’il n’est pas compliqué de consulter le forum même sans internet domicile (il reste les smartphones, les Wi-Fi publics, etc…), et communiquer par SMS sur toutes les sorties est non seulement fastidieux, mais aussi un peu envahissant. Par mail, à la limite, mais c’est un peu le même problème: qui va s’y coller (envoyer un mail pour annoncer la sortie, collecter les réponses, renvoyer des éventuels mails de changement d’organisation…) ?
Parenthèse: off
Je rouvre la parenthèse pour dire que cette sortie était “spéciale” puisque prévue de dernière minute par et pour les participants à la CFM qui voulaient se dérouiller. La présence d’autres participants aurait été bienvenue j’imagine, mais l’objectif était aussi d’avoir un niveau similaire, donc pas de place pour les gens de niveau moyen et les (trop) jeunes. Je dis ça, j’étais pas là hein
Ceci étant dit, prévoir de faire un petit mail pour les prochaines sorties est une bonne idée quand même, sauf sortie trop prévue à l’arrache
une joyeuse séance!
Après une Coupe de France réussie voilà les médaillés légitimement fiers qui nous montrent nos nouvelles breloques.
1 pour quatre et 2 pour un.
OR pour un relais 4x100m presque improvisé avouent ils… Chouch, Scorpio, ToOom, TEB.
Argent pour un Marathon et Argent pour un 10 km en 29S club pour qui ? Toutestbon lui même seulement. Son entrainement sérieux et DealExtrem en analyste de données en font une recette gagnante.
[attachment=2]les trois médailles.jpg[/attachment]
Après les récits et commentaires le gros de la troupe s’offre une partie de basket pour le plaisir.
[attachment=0]où est le ballon.jpg[/attachment]
Sur la touche la Girafe est soignée par Augustin, Didooo, Paul, et même Scopio en Marche arrière.
Fred et Antoine progressent en départs avec grand plaisir. Également ils font connaissance avec de plus en plus de membres.
On apprend:
-Que Augustin marche sur une slackline de 150m
-Que Antoine est champion de slalom en roller et connait bien les chemins à Binic (22)
-Que le mono 24" d’Antoine a besoin d’une resserrage de pédale et d’un tube de selle plus long.
-Que Paul Animateur d’un stage Vidéo avec Erwan viendra au vélodrome pour enfin emprunter un cycle.
-Que Marie, Lucia projettent de rouler en 29" personnels. Comme Ben, TEB, Chaton, Sam , Alexei, et bientôt Rajai.
A t on le créneau lundi prochain?
C’est pas officiellement un jour férié, mais quand même…
Oui nous avons le gymnase lundi prochain.
Que le mono 24" d’Antoine a besoin d’une resserrage de pédale et d’un tube de selle plus long
Resserrage de pédale ou de manivelle (plus grave) ?
J’amènerai un tube de selle plus long lundi.
Non, c’est chouch, Scorpio, Alex et moi.