Ça recommence ce soir jeudi 18 septembre.
18 h 30 – 20 h gymnase Jules Isaac
1 « J'aime »
Les filles vont venir.
Je roulerai dehors sur les routes autour du gymnase.
1 « J'aime »
Séance du 18/09
1er séance de l’année.
Quand je suis arrivé, il y avait Elise qui vient de Fougères. Elle est sur Rennes pour ses études.
Léo était également là, mais il n’est pas resté.
Samuel et les filles sont arrivés en meme temps qu’ Amélie et Mathis. Nora est arrivée 15min plus tard.
Les filles ont travaillées leur freestyle pour la CFM
Pendant ce temps avec Mathis et Elise, nous avons fait des slaloms. Samuel est allé roulé dehors.
Nous avons finit avec le jeu du déménageur pendant 10min.
Présents : Élise, Léo, Armel, Amélie, Luce, Capuccine, Cléophée, Nora, Samuel et Damien
6F4G
2 « J'aime »
Et chose qui ne m’était pas arrivé depuis des années : j’ai tapé la discut’ avec un gars qui poussait un mono qui a appris à rouler tout seul (il revenait du halage) avec un 20" vintage acheté 30 € sur leboncoini. Il habite dans le quartier. P’têt’ qu’on le reverra au gymnase.
3 « J'aime »
Séance du 25/09
Nous avons travaillé la marche arrière en s’exerçant à tourner la tête + slalom pour certain
En préparation des courses de la CFM, j’ai installé plusieurs poteaux (pas très stables, souvenir de l’Unicon) pour simuler le départ d’une course. Tout le monde s’est entraîné à faire plusieurs départs.
Pour finir, nous avons fait un jeu de morpion.
Présents : Élise, Élise H, Mathis, Amélie, Nora et Damien
3F3G
3 « J'aime »
Séance du 02/10
Pour cette séance nous avons fait le parcours IUF (avec des petits plot)
Voici les temps mesurés:
-
Elise : 28,54
Mathis: 29,03
Damien: 27,24
Amélie: 30,46
Luce: 33,71
De leur coté, les filles ont travaillées leur freestyle pour la CFM
Présents: Élise, Amélie, Mathis, Luce, Capuccine, Cléophée, Nora, et Damien
6F2G
1 « J'aime »
Séance du 09/10
Dans la continuité de la précédente séance, les filles ont continué leur freestyle.
Elles nous ont présenté leur travail en fin de séance. Bravo les filles !
Il leur reste quelques points à affiner.
Avec Mathis et Élise, nous avons refait le parcours IUF avec les grands plots. C’est beaucoup plus lent. Nous avons ajouté 5 secondes à nos précédents temps.
Samuel de son côté est allé faire un tour dehors. (Sa roue a fait deux tours dans le gymnase, je le compte.)
Présents : Élisa, Élise, Amélie, Mathis, Luce, Capucine, Cléophée, Samuel et Damien.
6F 3G
1 « J'aime »
Je passe mon tour pour ce soir. Je viendrais jeudi prochain !
Séance du 06/11
Reprise après les vacances.
Amélie a apporté son 24 pouces avec le pneu cross. J’avais apporté le matériel pour remplacer le pneu.
Élisa s’est blessée au genou lors du trajet retour de la séance avant les vacances. La douleur est encore présente ; elle n’a pas insisté et a écourté sa séance.
Luce, Nora et Amélie ont continué leur freestyle.
Avec Mathis, nous avons fait du monobasket.
Présents : Élisa, Amélie, Mathis, Luce, Nora et Damien.
4F 2G
Je m’aperçois que j’ai oublié de faire le compte-rendu du 16/10.
De mémoire, nous avons continué les entraînements sur le parcours IUF.
Les filles avaient continué leurs entraînements pour leurs représentations.
Présents : Élisa, Élise, Amélie, Mathis, Luce, Capucine, Cléophée, Samuel et Damien.
6F 3G
1 « J'aime »
Séance du 13/11
Nous avons travaillé sur le monobasket passes et shoots
Luce doit préserver ses doigts et a fait du freestyle
Présents : Élise, Amélie, Mathis, Luce, Nora et Damien.
4F 2G
1 « J'aime »
Salut,
je propose qu’on s’organise ici pour proposer des initiations basket avec des confirmés d’ici fin d’année.
Mes dispos : 4 et 18 décembre
Séance du 20/11
Luce s’est occupée de l’échauffement. Elle a mené ca avec beaucoup d’enthousiasme et d’énergie. Bravo
Simon de retour (surpris par la détermination de Luce)
J’ai mis en place les panneaux de basket, j’ai continué a travailler le basket avec Elise et Mathis.
Les filles de leurs coté ont travaillées leur freestyle.
Présents : Élise, Amélie, Mathis, Luce, Nora, Cléophée, Simon et Damien.
5F 3G
Séance du 27/11
Séance identique a la précédente.
Elisa était également là. Reprise tranquille suite à une blessure au genou.
Présents : Élisa, Élise, Amélie, Mathis, Luce, Nora, Cléophée, Simon et Damien.
6F 3G
Hello,
une commande groupée de sweats RMS est en cours, pensez à communiquer pendant la séance et passer commande 
Toutes les infos sont dans ce fil de discussion : Commande sweats RMS 2025 - quality edition
1 « J'aime »
Séance du 04/12
Les filles ont continuées leur freestyle. Luce a fait quelques pas debout sur le cadre (je ne connais pas le nom de la figure)
Avec Mathis et Elise, nous avons continués le perfectionnement basket.
J’ai fait la communication pour les sweats. Le design ne fait pas consensus…
Présents : Élise, Amélie, Mathis, Luce, Nora, Cléophée, Simon et Damien.
5F 3G
1 « J'aime »
On se valide le 18 du coup ?
Parmi les lundistes, qui peut être là pour montrer aux jeunes un peu de basket ?
@Alexei76 @Laura_Perrin @Chaton @Framboise @Scorpio @Flantier @alexis_b @Jojo @yves
La séance dure de 18h30 à 20h pour rappel, de mon côté je peux y être pour 19h30.
Pas possible pour moi.
aoutch ça fait pas bcp, ça serait bien d’être un ou deux de +
Je peux venir mais ça me fait rater un autre truc, donc faut que ça vaille un minimum le coup 
nope pas dispo déso