Samedi 10 juin : accueil et 1 500 m sur piste au complexe Commandant Bougouin
Dimanche 11 juin : semi-marathon et marathon de Rennes
Je sais que c’est un peu loin mais si on veut faire effet boule de neige comme l’an passé il faut s’inscrire maintenant ; les inscrits appellent d’autres inscrits !
Martin vient de s’inscrire, fais comme lui, clique : http://rennes-monostars.fr/les-activites/autres-activites/marathon-international-de-rennes-2017/
fait … enfin faut encore que je paie … 
Salut, pour ouvrir le chemin il faut que des gens avec des 2 roues motorisé ou des gens à VTT ça peut le faire ? Je peux diffuser l’annonce sur facebook et à mes contacts mail (club VTT). Merci
Ne pas compter faire ouvrir le marathon par des cyclistes à VTT. Ils se feront certainement doubler par Martin…
Je peux demander à mon popa (motard) s’il peut cette année, mais il va sur des courses de vélo faire le mécano en ce moment (spéciale dédicace Bapt)… pas sûr de sa dispo.
D’ailleurs j’ai échangé avec Martin samedi dernier. Il m’a dit qu’il ne pourra pas venir, il sera en Suède…
Message Cassin déplacé ici.
Pour faire monter un peu la pression et pour motiver certains à s’entrainer, je vous partage le fait que je m’entraine en extérieur au moins 1 jour sur 2 depuis ce matin et je crache mes poumons !
Ça fait 3 fois de suite que je cale au bout de 3 tours de Beaulieu (6km), la honte ! Le fait d’avoir peu roulé en grande roue cette hiver se fait ressentir… techniquement je me sens bien plus à l’aise que l’année dernière mais physiquement c’est pas pareil ! 
Je sens que c’est pas encore dimanche que je vais passer sous les 1H30 
PS : jeudi c’est le dernier jour pour se faire du mal pour être en forme dimanche, si certains veulent aller rouler sur le parcours ? 
Va falloir apprendre à gérer ton effort !
Cette année zéro entrainement pour moi à part aller au boulot 5 - 6 fois, ça va être dur.
Par contre j’aurai la montre GPS ce qui devrait un peu aider pour se caler.
J’ai peur d’avoir mal au derrière (comme d’hab…) 
Sam Truc ne voulait-il pas participer ?
Il va faire beau, voire chaud ; c’est pas dimanche que je vais passer sous les 1 h 45 (chacun son challenge) !
Pour jeudi c’est non pour moi ; peur de me cramer… Je ferai encore deux séances courtes sur le stade et c’est tout.
Sam est motivé mais n’a pas de mono… je vois avec lui ce qu’on peut faire.
C’est quoi la deadline ultra maximum maximorum d’inscription pour les Patagoniens ?
Ha oui il y a rupture de Schlumpf au CDK.
Pour tous j’ai mis vendredi ; il suffit que je refasse un dossard (et qu’il prenne une licence). Il reste le 36" du club. Et Simon peut peut-être lui prêter un 26" (pour le semi-marathon).
Léon ne prend pas le 36 club ?
Léon et Péio ne veulent pas rouler en 36". Léon prend cette année le 26"S (comme Peio l’avait l’an passé) et Peio roulera en 29" standard.
aïe: inflammation articulaire clignotante (mains,pieds,genoux): petit vieux depuis 2 mois: pas d’entrainements réels hors bicycle: pas de marathon pour moi cette année: je vous encourage tous bien fort
Ha zut ; remets-toi bien…
Je viens d’avoir Sam Truc au tél, il m’a dit qu’il prenait le 29 d’alex. Il faut qu’il fasse faire un certif et qu’il s’inscrive.
Sinon pour la gestion de l’effort, on verra une autre fois (je suis convaincu par les entrainement courts et intenses). Je mise tout sur l’alimentation et l’hydratation.
Demain je vais rouler au moins 1H et après repos jusqu’à dimanche. On peut rouler sur le parcours, sinon j’irais faire des tours à Beaulieu.
Euh les amis problémo …
Sam t je t’avais promis mon 29 ? 
Car J’ai filé le guidon la selle + TDS + guidon + manivelle de mon 29 à Fabien … Du coup il est pas du tout opérationnel.
Si c’est le cas On peut le remonter avec d’autres pièces mais il aura pas de guidon … Désolé
Je peux prêter selle et tige de selle si besoin.
Pareil.